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回答1
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于素云 医师
济南市中医医院
三级甲等
内分泌专科
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豆浆和鹌鹑蛋可以一起吃，一般不会对健康造成不良影响。但需考虑个人体质、食用量、食物新鲜度、搭配食物及烹饪方式等因素。 1.个人体质：部分人可能存在对豆浆或鹌鹑蛋的过敏反应，若有过敏史，应避免同时食用。 2.食用量：适量食用没问题，过量则可能加重肠胃负担，引起腹胀、消化不良等。 3.食物新鲜度：新鲜的豆浆和鹌鹑蛋营养丰富且安全，变质的则可能导致食物中毒。 4.搭配食物：若与不易消化的食物一起大量食用，可能影响消化。 5.烹饪方式：合理的烹饪能保留营养并减少有害物质产生，不当烹饪可能改变食物性质。 总的来说，对于大多数人而言，在保证食物新鲜、适量食用以及合理搭配的情况下，豆浆和鹌鹑蛋可以一起吃。但如果食用后出现不适，应及时就医。
2024-12-05 06:34
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