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回答1
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金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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补气血和补肾可以用多种材料泡水喝，如枸杞、桂圆、红枣、黄芪、肉苁蓉等。 1.枸杞：味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的作用。 2.桂圆：性温，味甘，归心、脾经。能补益心脾、养血安神。 3.红枣：性温，味甘，归脾、胃、心经。有补中益气、养血安神之效。 4.黄芪：性微温，味甘，归脾、肺经。可补气升阳、固表止汗、利水消肿。 5.肉苁蓉：味甘、咸，性温，归肾、大肠经。能补肾阳、益精血。 用这些材料泡水喝，对于补气血和补肾有一定帮助，但效果因人而异。同时，饮食均衡、作息规律、适量运动对于保持身体健康也非常重要。如果身体不适，应及时到正规医院就医。
2024-09-23 18:01
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