低钾平衡膳食补充指南_即问即答

即问即答

低钾平衡膳食补充指南

2013-12-26 14:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：低钾血症

问题：

低钾平衡膳食补充指南

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

钾是维持人体正常生理功能的重要元素，低钾可能导致多种不适。通过饮食补充钾较为安全有效。常见的含钾丰富的食物有香蕉、土豆、菠菜等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.水果类：香蕉、橙子、草莓等，富含钾，且容易获取。
2.蔬菜类：菠菜、芹菜、苦瓜等，是钾的良好来源。
3.豆类：如黑豆、红豆、绿豆等，钾含量较为丰富。
4.薯类：土豆、红薯等，能提供一定量的钾。
5.坚果类：杏仁、腰果、花生等，含钾较多。
饮食补钾应注意均衡多样，长期低钾或症状严重者应及时就医。
2013-12-26 15:11

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什么是低钾血症? 　　低钾血症(hypokalemia)是指血清钾浓度<3.5mmol/L的一种病理生理状态。低钾血症多见于长期禁食或少食致钾盐摄入不足，或大量呕吐、腹泻和长期府用呋塞米等利尿药致钾排出过多。血清钾浓度不一定反映体内钾总量的实际情况，体内总钾量不缺乏，也可因稀释或转移到细胞内而导致血清钾降低;反之，虽然钾减少，但钾从细胞内转移到细胞外或血液浓缩，也可维持正常钾浓度，甚至增高。查看全文»

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