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回答1
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沙彦彪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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头发分叉不想剪时，可通过改善护理习惯、调整饮食、避免过度造型、使用合适的护发产品、定期修剪发梢等方法来改善。 1.改善护理习惯：减少使用高温的美发工具，如电夹板、卷发棒等。洗发时水温不宜过高，避免用力揉搓头发。 2.调整饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素 B、维生素 E 和锌等营养物质，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果、新鲜蔬果等。 3.避免过度造型：减少烫发、染发的频率，化学药水和高温会损伤头发。 4.使用合适的护发产品：选择具有修复功能的洗发水和护发素，定期使用发膜。 5.定期修剪发梢：虽然不想剪太多，但定期修剪少量分叉的发梢有助于改善整体发质。 总之，头发分叉需要综合护理和保养，长期坚持才能有效改善发质，让头发重新恢复健康光泽。
2024-12-05 13:35
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