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郭同山 主治医师
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孩子频繁眨眼可能与用眼过度、眼部炎症、缺乏维生素、抽动障碍、倒睫等有关。饮食方面，可适当多摄入富含维生素 A、B 族维生素、叶黄素、钙、蛋白质的食物。 1. 富含维生素 A 的食物：如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等，维生素 A 有助于维持眼部上皮细胞的正常功能。 2. B 族维生素丰富的食物：像全麦面包、糙米、瘦肉等，能营养神经，对缓解眼部疲劳有帮助。 3. 叶黄素含量高的食物：菠菜、玉米、蛋黄等，可保护视网膜，减少光线对眼睛的损伤。 4. 富含钙的食物：牛奶、豆制品、虾皮等，钙能增强眼球壁的弹性。 5. 蛋白质丰富的食物：鱼肉、蛋类、豆类等，为眼部组织提供营养。 孩子频繁眨眼，饮食调整只是辅助手段。若眨眼症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院的眼科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-05 07:51
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