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薛祖洋 主治医师
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绞股蓝泡水一般不建议长期喝。长期饮用可能会带来一些影响，如肠胃不适、影响血压、影响睡眠、过敏反应、影响营养吸收等。 1.肠胃不适：绞股蓝性凉，长期饮用可能刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等症状。 2.影响血压：它可能对血压产生调节作用，对于血压正常或偏低的人群，长期喝可能导致血压过低。 3.影响睡眠：部分人饮用后可能会出现兴奋状态，影响睡眠质量。 4.过敏反应：有些人对绞股蓝中的成分过敏，长期饮用可能增加过敏风险。 5.影响营养吸收：可能干扰某些营养物质的吸收，影响身体的正常代谢。 总之，绞股蓝泡水虽然有一定的保健作用，但不建议长期饮用。如有保健需求，应在医生指导下合理使用。
2024-12-04 22:38
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