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回答1
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于翠萍 医师
禹州市中心医院
二级甲等
内科
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茯苓和淮山药可以一起食用，两者搭配具有一定的保健作用。食用时需注意适量、个人体质、食用方式、搭配食材以及食用禁忌等。 1. 适量：食用应适量，过量可能会增加肠胃负担。 2. 个人体质：不同体质的人反应不同。如脾胃虚弱者可能更受益，而体内湿气过重者需谨慎。 3. 食用方式：可煮粥、煲汤等，不同方式效果和吸收程度有别。 4. 搭配食材：与其他食材合理搭配能增强效果，如与红枣、枸杞搭配，能补气血。 5. 食用禁忌：忌与生冷食物同食，可能影响其功效。 总之，茯苓和淮山药可以一起吃，但要综合考虑上述因素，根据自身情况合理食用，如有不适，及时就医。
2024-12-05 12:56
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