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田林刚
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肠胃不好时吃蛋白粉可能有用，但效果因人而异，取决于肠胃不好的具体类型和程度、个人的营养状况、蛋白粉的品质和摄入量、身体的吸收能力等。 1.肠胃不好的具体类型和程度：如果是轻度的消化不良或胃肠功能紊乱，适量补充蛋白粉可能有助于营养补充。但若是严重的肠胃炎或胃溃疡等，可能不适合。 2.个人的营养状况：本身营养不良，缺乏蛋白质的人群，吃蛋白粉能一定程度改善营养状况。 3.蛋白粉的品质和摄入量：优质的蛋白粉且适量摄入，一般有益。但过量可能增加肠胃负担。 4.身体的吸收能力：吸收能力好，能较好利用蛋白粉中的营养；吸收差则效果不佳。 5.饮食搭配：单纯依靠蛋白粉不行，还需搭配均衡饮食，才能促进肠胃恢复。 总之，肠胃不好的人能否通过吃蛋白粉获益不能一概而论。建议先咨询医生或营养师，根据自身具体情况来决定是否食用以及食用的量。同时，要积极治疗肠胃疾病，改善肠胃功能。
2024-12-05 21:26
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