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回答1
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严清华 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
康复医学科
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生完孩子后大腿粗,可通过运动、饮食、按摩、吸脂、中医调理等改善。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2013-12-26 16:25
1.运动:进行如慢跑、瑜伽等有氧运动,促进脂肪燃烧。
2.饮食:控制热量摄入,增加蔬果摄入,避免高糖高脂食物。
3.按摩:促进血液循环,帮助代谢,缓解腿部水肿。
4.吸脂:针对脂肪堆积严重者,效果较理想,但有一定风险。
5.中医调理:如针灸、拔罐,调节身体代谢。
改善大腿粗需要长期坚持,选择适合自己的方法,并在专业人士指导下进行。
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