吃激素药发胖后怎样减肥_即问即答

即问即答

吃激素药发胖后怎样减肥

2013-12-26 16:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃激素药发胖后怎样减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李焱主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

内分泌内科

吃激素药发胖后减肥需综合考虑多方面因素，包括饮食调整、运动锻炼、药物干预、心理调节及定期复查。若情况严重或减肥效果不佳，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食控制：减少高热量、高脂肪和高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。
2.适度运动：选择适合自身的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少3次，每次30分钟以上。
3.药物辅助：在医生指导下，可使用奥利司他等药物，但需注意可能的副作用。
4.心理调适：保持积极心态，避免因减肥困难而产生焦虑。
5.定期复查：监测体重、体脂等指标，评估减肥效果和身体状况。
吃激素药发胖后的减肥需要耐心和坚持，综合运用多种方法，并在必要时寻求医生帮助。
2013-12-26 16:30

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