手指甲不好看可能由多种原因导致，如营养不良、指甲疾病、外伤、不良习惯、遗传因素等。 1.营养不良：身体缺乏维生素、矿物质（如维生素 A、B 族维生素、钙、铁等）会影响指甲的生长和外观。可通过均衡饮食，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等来改善。 2.指甲疾病：常见的有灰指甲、甲沟炎等。灰指甲需要使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等治疗。甲沟炎则要根据病情轻重，采取局部消毒、涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）或口服抗生素（如阿莫西林）。 3.外伤：指甲受到外力撞击或挤压可能导致变形。轻度外伤可待其自然恢复，严重时可能需要手术修复。 4.不良习惯：频繁咬指甲、过度修剪指甲等。要改掉这些习惯，让指甲正常生长。 5.遗传因素：部分人天生指甲形状或质地不佳。这种情况较难改变，但可通过适当的护理保持指甲健康。 总之，手指甲不好看需要先明确原因，然后采取相应的措施。平时要注意指甲的护理，保持手部清洁卫生。如果指甲问题持续不改善或加重，应及时到正规医院就诊。