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回答1
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刘亮华 医师
上饶市人民医院
三级甲等
外科
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蛋白粉对身体的作用主要有增强免疫力、促进肌肉生长、补充营养、维持身体机能、帮助术后恢复等。 1.增强免疫力：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，摄入足够的蛋白质有助于提高身体抵抗疾病的能力。 2.促进肌肉生长：对于健身人群，适量补充蛋白粉能为肌肉合成提供原料，促进肌肉的生长和修复。 3.补充营养：在日常饮食无法满足蛋白质需求时，蛋白粉可作为营养补充剂，保证营养均衡。 4.维持身体机能：蛋白质参与身体的各种生理活动，如新陈代谢、激素调节等，蛋白粉有助于维持这些机能的正常运转。 5.帮助术后恢复：手术后身体需要更多营养来修复组织，蛋白粉能提供必要的蛋白质支持。 总之，蛋白粉在一定程度上对身体有益，但需根据个人身体状况和需求合理使用，不可过度依赖。
2024-09-24 06:30
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