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回答1
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刘亮华 医师
上饶市人民医院
三级甲等
外科
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蛋白粉对身体的作用主要包括补充营养、促进肌肉生长、增强免疫力、维持身体代谢平衡、帮助术后恢复等。 1. 补充营养：蛋白质是身体的重要组成部分，蛋白粉能为日常饮食中蛋白质摄入不足的人群补充所需营养。 2. 促进肌肉生长：对于经常进行力量训练的人，蛋白粉有助于增加肌肉蛋白的合成，促进肌肉生长和修复。 3. 增强免疫力：蛋白质参与免疫细胞和抗体的合成，摄入足够的蛋白质可增强身体的抵抗力。 4. 维持身体代谢平衡：蛋白质在身体的新陈代谢中发挥关键作用，蛋白粉能保障代谢的正常进行。 5. 帮助术后恢复：手术后身体需要更多蛋白质来修复受损组织，蛋白粉可提供必要的营养支持。 总之，蛋白粉在一定程度上对身体有益，但需根据个人情况合理使用，不能过度依赖。同时，应通过均衡饮食获取各类营养素。
2024-12-05 14:51
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