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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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月经期间吃榴莲有一定益处，比如补充营养、缓解痛经、改善情绪、促进消化、增强免疫力等。 1.补充营养：榴莲富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为经期女性补充所需营养。 2.缓解痛经：其性热，能活血散寒，对因宫寒导致的痛经有一定缓解作用。 3.改善情绪：榴莲中的某些成分有助于缓解经期的焦虑和烦躁情绪。 4.促进消化：富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防经期便秘。 5.增强免疫力：所含的多种维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力。 总之，月经期间适量吃榴莲有一定好处，但也要注意适量，因为榴莲热量较高。如果在经期食用后出现不适，应及时就医。
2024-12-05 04:03
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