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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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一般饭后半小时才能进行轻微的体育活动,进行剧烈运动要在饭后1小时以上。保证消化吸收过程高质量、高效率的最主要因素,是消化系统进行工作时能够获得充分的血液供应。因此,为使消化系统的血流增加,饭后不应立即进行运动,以便胃肠等器官能集量血液,帮助对食物的消化和吸收。
2013-12-26 17:02
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