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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,根据你的描述,如果想锻炼自己的肩膀肌肉的话,可以用臂力器锻炼看看,并可以采取多种锻炼身体的方式,来提高体质,如单杠、哑铃等都是可以的,要持之以恒,避免一时性的就可以。
2013-12-26 17:02
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