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轩存旺 医师
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要让指甲变漂亮，需关注指甲的清洁护理、营养补充、避免损伤、适当修剪以及预防疾病等方面。 1. 清洁护理：保持指甲及周围皮肤的清洁，定期用温水浸泡双手，去除污垢和死皮。使用温和的洗手液，避免使用刺激性强的化学物质。 2. 营养补充：摄入富含蛋白质、维生素 A、B、C、E 和钙、铁等矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等，有助于指甲的健康生长。 3. 避免损伤：减少指甲接触强酸强碱物质，做家务时佩戴手套。避免过度咬指甲、抠指甲等不良习惯。 4. 适当修剪：定期修剪指甲，剪成合适的形状，避免剪得过短或过深，防止甲沟炎的发生。 5. 预防疾病：注意观察指甲的变化，如出现灰指甲、甲沟炎等疾病，应及时就医治疗。灰指甲可使用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物；甲沟炎可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 总之，让指甲变漂亮需要长期的细心呵护和关注，养成良好的生活习惯和护理方式，才能拥有健康美丽的指甲。
2024-12-05 09:08
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