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赵蕾 医师
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骨折受伤后通常是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于骨折的恢复。其作用包括促进骨痂形成、增强免疫力、补充营养、改善睡眠、预防骨质疏松等。 1. 促进骨痂形成：钙是骨折愈合过程中必需的矿物质，牛奶中的钙含量丰富，能为骨痂生长提供原材料。 2. 增强免疫力：蛋白质有助于维持身体的正常免疫功能，减少感染风险，利于骨折恢复。 3. 补充营养：骨折后身体需要更多能量和营养，牛奶中的多种营养成分可满足这一需求。 4. 改善睡眠：良好的睡眠有助于身体恢复，牛奶中的某些成分有一定助眠作用。 5. 预防骨质疏松：长期喝牛奶能预防因骨折卧床导致的骨质疏松。 总之，骨折受伤后喝牛奶对身体有益，但也要注意适量，同时均衡饮食，多摄入富含维生素、膳食纤维等的食物。
2024-12-06 04:34
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