11 岁孩子总说后脑勺疼，可能是由于紧张性头痛、外伤、颈椎病、鼻窦炎、颅内病变等原因引起。 1. 紧张性头痛：孩子学习压力大、精神紧张或睡眠不足时，容易出现头部肌肉紧张，引发后脑勺疼痛。通常疼痛为持续性钝痛，程度不剧烈。治疗以放松心情、保证充足睡眠为主，必要时可在医生指导下使用布洛芬等药物缓解疼痛。 2. 外伤：孩子玩耍时不慎磕碰后脑勺，可能导致局部软组织损伤或颅骨骨折，从而引起疼痛。若有明显外伤史，需及时就医检查，明确损伤程度。轻度损伤可通过休息、冷敷缓解，严重损伤可能需要手术治疗。 3. 颈椎病：孩子长时间低头看书、玩手机等，可能导致颈椎病变，压迫神经，引起后脑勺疼痛。应纠正不良姿势，适当进行颈部伸展运动。症状严重时，需就医治疗。 4. 鼻窦炎：鼻窦炎症刺激神经，也可能导致后脑勺疼痛，常伴有鼻塞、流涕等症状。治疗以抗感染、鼻腔冲洗等为主。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等，这类情况较为少见，但后果严重。疼痛通常较剧烈，还可能伴有恶心、呕吐、视力障碍等症状。一旦怀疑，应立即就医，进行头颅 CT 或磁共振等检查，以明确诊断，并采取相应治疗措施。 总之，11 岁孩子总说后脑勺疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。