女性肾阳虚吃哪些蔬菜水果能补肾？_即问即答

即问即答

女性肾阳虚吃哪些蔬菜水果能补肾？

2024-12-04 15:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

吃什么蔬菜水果补肾，女性肾阳虚吃什么补？

回答1
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董涛医师

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内科

女性肾阳虚可通过食用一些蔬菜水果来辅助调理，如韭菜、核桃、桑葚、荔枝、桂圆等。 1.韭菜：韭菜性温，具有补肾助阳、温中开胃的作用，能在一定程度上改善肾阳虚症状。 2.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，有补肾健脑、温肺定喘的功效。 3.桑葚：能滋阴补血、补肝益肾，对于肾阳虚引起的腰膝酸软有一定缓解作用。 4.荔枝：性温，味甘酸，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。 5.桂圆：有益气补血、安神定志、补肾壮阳的作用，适合肾阳虚的女性食用。需要注意的是，单纯依靠蔬菜水果调理肾阳虚效果可能有限。若症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
2024-12-05 05:47

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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