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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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魏军平 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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对于高血压和糖尿病患者，饮食管理是重要的一环，虽然食物不能直接替代药物治疗，但选择合适的食物可以帮助控制血压和血糖水平。建议关注低糖、低盐、高纤维的食品。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-10 21:20
1. 全谷物：如燕麦、糙米，富含膳食纤维，有助于稳定血糖。
2. 蔬菜和水果：如蓝莓、菠菜，含有抗氧化物质，有益心血管健康。
3. 坚果和种子：如杏仁、亚麻籽，提供健康的脂肪，有助于降低血压。
4. 鱼类：如鲑鱼、鳕鱼，富含Omega-3脂肪酸，有益心脏健康。
5. 低脂乳制品：如脱脂牛奶、酸奶，提供优质蛋白质，同时低糖。
除了上述食物，适量运动和规律生活同样关键。然而，个体差异较大，具体饮食方案应在营养师或医生的指导下制定，以确保营养均衡且符合个人病情需求。请记住，任何饮食调整都不能替代专业医疗建议，务必定期监测并遵医嘱服药。
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回答2
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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可以吃山药协助降糖及降压。一定要坚持规律服用降血压降血糖药，控制饮食少量多餐少盐少糖。
2013-12-26 18:58
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