骨折手术后吃哪些食物有助于消肿_即问即答

2024-12-05 11:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

做完骨折手术后吃什么可以消肿

回答1
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

骨折手术后消肿可以通过饮食调理，如摄入富含蛋白质、维生素 C、膳食纤维、矿物质的食物，以及具有利尿作用的食物等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和重建的重要营养素，如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等，能促进伤口愈合和组织修复，减轻肿胀。 2. 富含维生素 C 的食物：维生素 C 有助于胶原蛋白的合成，增强血管壁的弹性，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。 3. 富含膳食纤维的食物：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，减轻腹压对下肢的影响，如全麦面包、燕麦、蔬菜等。 4. 富含矿物质的食物：钾、镁等矿物质有助于维持身体的电解质平衡，如香蕉、土豆、杏仁等。 5. 具有利尿作用的食物：如冬瓜、薏米、红豆等，可促进体内多余水分的排出，缓解肿胀。总之，骨折手术后的饮食要均衡多样，通过合理选择食物来帮助消肿。但饮食调理只是辅助手段，还需配合医生的治疗和康复指导。
2024-12-05 22:59

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