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提踵锻炼小腿肌肉是否影响长高?

提踵之类的锻炼小腿肌肉的方法会影响长高吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    牛允渠 主治医师

    枣庄矿务局滕南医院

    二级甲等

    放射科

    提踵之类锻炼小腿肌肉的方法一般不会直接影响长高,影响长高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传:人的身高很大程度上由遗传基因决定,父母身高对子女身高有重要影响。 2.营养:充足且均衡的营养,如蛋白质、钙、维生素等,是骨骼生长的必要条件。 3.睡眠:在深度睡眠时,生长激素分泌增加,有助于身高增长。 4.运动:适当的全身性运动,如篮球、跳绳等,能刺激骨骼生长,但局部肌肉锻炼影响较小。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高发育。 总之,提踵锻炼小腿肌肉本身通常不会对长高产生明显影响,但要综合考虑多种因素来促进身高的正常增长。保持良好的生活习惯和健康状态对于身高发育至关重要。

    2024-12-06 01:40
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梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

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杏方红

杏方红 / 主治医师

擅长:中医诊疗慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺气肿、支气管炎、间质性肺病、支气管扩张、肺结节等慢性呼吸系统疾病。尤其在运用中药的膏剂、汤剂和经皮透药等多种方式治疗呼吸系统疾病时有自己的独到见解和秘方,通过内在调理与外在养护相结合的方式,为患者提供更为全面且个性化的治疗方案,实现扶正祛邪、防治疾病与促进康复的综合疗效。

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余舸

余舸 / 主治医师

擅长:对呼吸系统常见病、疑难病有深厚的理论基础和扎实的诊治经验;尤其对慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺气肿、间质性肺病、肺结节、支气管哮喘、顽固性咳嗽、支气管扩张、尘肺等慢性呼吸疾病的诊治有丰富的经验。

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