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回答1
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谢淑霞 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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16岁处于生长发育阶段，肝胆及身体内毒素的排出可通过饮食、运动、作息、饮水及适当医疗手段。如情况严重，需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-01-23 07:27
1.饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。
2.适量运动：如慢跑、瑜伽等，加快新陈代谢，帮助毒素排出。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体各器官正常运转和排毒。
4.多喝水：促进尿液生成，利于代谢废物排出。
5.中医调理：可在医生指导下服用一些中药，如龙胆泻肝丸等，但需遵医嘱。
总之，通过多种方式综合调理，有助于身体毒素的排出，但如有不适，应及时就医。
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回答2
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赵景勋 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，考虑是消化不良、食积等情况引起的，奶粉喂养的要注意奶粉适当调稀，给宝宝多喝温开水，也可以适当服用肠道益生菌制剂调节肠道菌群，改善肠道功能，或在医生指导下用些健脾胃助消化的药物调理。
2013-12-26 19:25
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