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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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早上吃茶叶蛋既有好处也有需要注意的地方。好处在于能提供一定的蛋白质和营养;但也存在一些潜在问题,比如盐分可能较高,可能影响血压等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2013-12-26 19:30
1.营养供给:茶叶蛋富含蛋白质、氨基酸等,可为身体补充能量和营养。
2.盐分问题:制作过程中可能加入较多盐分,长期大量食用或加重肾脏负担,影响血压。
3.消化负担:蛋黄中的胆固醇含量较高,过量食用可能增加肠胃消化负担。
4.卫生状况:若制作或储存不当,可能滋生细菌,引发肠胃疾病。
5.个体差异:部分人对茶叶中的成分可能过敏,导致不适。
总的来说,早上适量吃茶叶蛋一般是可以的,但要注意控制量,关注自身健康状况。如果食用后有不适,应及时就医。
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