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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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倪新海 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心血管内科
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日常生活中预防冠心病可从戒烟、饮食、运动、情绪、体重管理等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-26 19:56
1.戒烟：烟草中的尼古丁会损伤血管，增加冠心病风险，务必戒烟。
2.饮食：低盐低脂，多吃富含维生素C和植物蛋白食物，少吃高胆固醇食物。
3.运动：坚持慢跑、游泳等有氧运动，控制体重，降低患病可能。
4.情绪：保持平和心态，避免长期焦虑紧张，减少冠心病发病几率。
5.体重管理：肥胖易致病，合理控制体重，预防冠心病。
预防冠心病需长期坚持良好的生活习惯，如有不适及时就医。
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