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常食花生会引发上火吗?

内热

常食花生会引发上火吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    成永明 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    传统疗法中心

    煮花生吃多了有可能会上火。这与花生的营养成分、个人体质、食用方式、食用量及搭配食物等因素有关。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.营养成分:花生富含脂肪和蛋白质,过量摄入可能加重身体代谢负担,引发上火。
    2.个人体质:热性体质者相对更容易因吃多煮花生而上火。
    3.食用方式:如果煮花生时添加了过多辛辣调料,也易导致上火。
    4.食用量:大量食用超出身体消化能力,易积聚内火。
    5.搭配食物:与其他温热性食物一起吃,上火风险增加。
    总之,适量食用煮花生一般不会有问题,但过量或不恰当食用可能会上火。

    2013-12-26 20:03
就医问药

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