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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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一岁孩子可以吃山药，山药对孩子有一定益处，比如促进消化、增强免疫力等。但食用时需注意方式、频率、搭配等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-26 20:07
1. 营养成分：山药富含多种维生素，如维生素 C、维生素 B 族等，还有氨基酸和矿物质，如钾、钙、镁等，能为孩子生长发育提供营养。
2. 消化作用：有助于改善孩子的消化功能，缓解积食等问题。
3. 增强免疫：所含营养物质能增强孩子的免疫力，使其少生病。
4. 食用方式：可做成山药粥、山药泥等，便于孩子吞咽和消化。
5. 食用频率：不必每天食用，适量即可，以防孩子产生厌倦。
6. 搭配食物：可与小米、南瓜等搭配，丰富营养。
总之，一岁孩子能吃山药，但要注意合理安排食用方式、频率和搭配，以更好地发挥山药的作用，促进孩子健康成长。
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