-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
闵宝权 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
神经内科
-
失眠的原因较为复杂，缺钙可能是其中之一，但通常还有心理、环境、疾病、生活习惯等多种因素。长期严重失眠可能影响身心健康，必要时应就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-26 20:25
1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，容易导致大脑神经兴奋，引起失眠。
2.环境因素：噪音、强光、温度不适等外界环境干扰，会影响睡眠质量。
3.疾病因素：患有神经衰弱、内分泌失调、心血管疾病等，可能引发失眠。
4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、午睡时间过长等，会打乱生物钟。
5.饮食因素：晚餐过饱、过晚进食，或食用刺激性食物，都可能导致失眠。
6.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠。
总之，导致失眠的原因多样。若失眠症状持续且严重，建议到正规医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左手、左臂发病应如何应对？
左手四个指尖麻木是什么原因引起？
右腰发凉麻木的原因及应对方法是什么？
头有点左偏是否由小时候睡觉导致？
臀部靠近腰部长痘应如何处理？
月经期间肚子发胀且四肢无力是什么原因？
腿老抽筋应如何有效缓解？
头顶发麻、疼是什么原因导致的？
左手和左脚轻微发麻是什么原因？
腿容易发抖的原因有哪些？
高压氧治疗面瘫是否有效？
会阴处皮肤里长硬块应如何处理
甩手时左手小手指发麻应如何处理
经常产生幻觉、健忘、记忆模糊怎样治疗
62 岁母亲头晕目眩失眠多梦等是何因？
肩关节麻痛是何原因？
结节性硬化无遗传能否治愈？
双脚麻木无知觉是什么原因造成的？
如何缓解长期存在的腰部疼痛？
记忆力减退应如何有效治疗？