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回答1
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张凌瑜 医师
威海市立医院
三级甲等
内科
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小孩吃山楂是有一定好处的，比如促进消化、补充营养、改善食欲、增强免疫力、保护心血管等。 1.促进消化：山楂含有丰富的有机酸，如山楂酸、柠檬酸等，能促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解小孩积食的情况。 2.补充营养：山楂富含维生素 C、维生素 E、胡萝卜素、钙、铁、钾等多种营养成分，有助于满足小孩生长发育的营养需求。 3.改善食欲：山楂酸甜的口感可以刺激味蕾，提高小孩对食物的兴趣，改善食欲不振的问题。 4.增强免疫力：其中的维生素和矿物质对小孩的免疫系统有一定的支持作用，增强身体的抵抗力。 5.保护心血管：山楂中的黄酮类物质有助于降低血脂、保护心血管健康，降低小孩日后患心血管疾病的风险。 总之，小孩适量吃山楂有一些好处，但也要注意不能过量食用，以免引起胃肠道不适。如果小孩存在特殊的健康问题，食用前最好咨询医生的建议。
2024-12-05 15:48
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