16 岁女孩月经老不干净，可能是内分泌失调、子宫内膜疾病、凝血功能异常、生活习惯不良、精神压力大等原因造成。 1.内分泌失调：青春期女孩的下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全成熟，容易出现激素分泌失衡，导致月经异常。可通过调整作息、健康饮食来改善，必要时遵医嘱使用药物如乌鸡白凤丸、逍遥丸等。 2.子宫内膜疾病：子宫内膜炎、子宫内膜息肉等可能引起月经淋漓不尽。需进行妇科检查，明确诊断。治疗可能包括抗生素治疗炎症，或宫腔镜手术切除息肉。 3.凝血功能异常：某些凝血因子缺乏或血小板减少，会影响止血功能。需要进行凝血功能检查，明确病因后针对性治疗，如补充凝血因子。 4.生活习惯不良：长期熬夜、过度劳累、贪凉等，可能影响月经。应保持规律作息，注意保暖，避免过度劳累。 5.精神压力大：学习压力、家庭环境等因素导致精神紧张，可能影响内分泌，进而影响月经。要学会调节情绪，适当放松。 16 岁女孩出现月经老不干净的情况，不必过于紧张，但也不能忽视。建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后采取合适的治疗方法。同时，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，有助于月经恢复正常。