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沙英娟 主治医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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头屑多可能由多种原因引起，如马拉色菌感染、皮脂分泌过多、头皮干燥、不良生活习惯、皮肤病等。 1.马拉色菌感染：马拉色菌过度繁殖会破坏头皮的微生态平衡，导致头屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水。 2.皮脂分泌过多：油脂分泌旺盛，为马拉色菌提供了良好的生长环境。要注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣食物。 3.头皮干燥：缺乏水分会使头皮角质层脱落形成头屑。适当增加洗头频率，使用保湿性好的洗发水。 4.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大等会影响内分泌，导致头屑产生。保持规律作息，学会放松心情。 5.皮肤病：如脂溢性皮炎、银屑病等也会出现大量头屑。需要就医诊断，可能会使用糖皮质激素、维生素 B 族等药物治疗。 去除头屑需要综合调理，保持良好的生活和护发习惯。如果头屑问题严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-09-23 13:00
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