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回答1
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王燕 医师
山东省中医院
三级甲等
皮肤科
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防止老花眼度数加深，可从用眼习惯、眼部保健、饮食调节、配镜合适、定期检查等方面入手。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。减少在昏暗环境中阅读或使用电子设备。 2.眼部保健：经常按摩眼部周围穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼部血液循环。 3.饮食调节：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼部健康。 4.配镜合适：定期验光，确保佩戴度数准确的老花镜，不合适的眼镜会加重眼睛负担。 5.定期检查：每年进行眼部检查，及时发现和处理可能影响视力的眼部疾病。 总之，通过养成良好的用眼和生活习惯，注重眼部保健和定期检查，有助于延缓老花眼度数的加深，保护眼睛健康。
2024-09-23 19:06
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