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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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干柠檬片泡的柠檬水会损失部分营养，如维生素C，还涉及保存和饮用方式等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-08-11 20:52
1.营养损失：干柠檬片会使维生素C有所流失，但流失量不大。
2.保存方式：泡好的柠檬水应尽快饮用，一天内喝完最佳。
3.新鲜优势：新鲜柠檬泡水营养价值更高，所含营养成分更丰富。
4.饮用频率：可适量饮用，不宜过度。
5.搭配建议：可搭配蜂蜜等，增加口感和营养。
总之，可根据自身需求选择新鲜柠檬或干柠檬片泡水，但都应注意合理饮用。
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回答2
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王渊 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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您说的这种情况会轻度破坏柠檬中的维生素c，但保留的量还是相对较多，柠檬是虽然酸，但是碱性食物，对人的身体非常好
2013-12-26 21:28
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