-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
-
在饮食上要多吃些清淡的食物,少吃肥肉甜食。如果想快速减肥,可以选择肉毒素注射剂瘦腿,快速有效,但只可以维持三到六个月,过期后要重新注射。此种方法虽然快速但长期用对身体的影响不可估量。建议平时可多做些瑜伽运动,可以到户外进行跑步,安全有效的减肥,还不会反弹。
2018-12-29 21:09
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵景勋 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类,燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
2013-12-26 21:33
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣