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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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晚上喝咖啡可能带来多种影响，包括影响睡眠、导致肠胃不适、引起心悸等。严重时可能需就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-26 22:01
1.影响睡眠：咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，晚上喝可能使人难以入睡，影响睡眠质量。
2.肠胃刺激：可能刺激肠胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引发胃痛、胃胀等不适。
3.心悸心慌：会加快心跳速度，增加心脏负担，引起心悸、心慌等症状。
4.影响钙质吸收：妨碍身体对钙质的吸收，长期如此可能影响骨骼健康。
5.加重焦虑：对于本身容易焦虑的人群，可能会加重焦虑情绪。
总之，晚上喝咖啡存在一定健康风险，应尽量避免。若出现严重不适，及时就医。
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