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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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中午吃完午饭隔十分钟就睡觉，一般不会直接导致发胖，但存在不利影响。可能影响消化，增加肠胃负担，也不利于能量消耗。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-11 04:36
1.消化影响：进食后短时间内睡觉，肠胃蠕动减缓，易导致消化不良，影响营养吸收。
2.能量消耗：睡眠时身体代谢率降低，消耗的热量少，长期如此可能导致能量堆积。
3.脂肪堆积：食物未充分消化吸收就睡眠，可能促使脂肪更容易堆积。
4.血糖波动：不利于餐后血糖的稳定，增加血糖控制难度。
5.睡眠质量：可能引起胃食管反流，影响睡眠质量。
为了身体健康，建议饭后适当活动，半小时后再睡觉，养成良好的生活习惯。
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回答2
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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你好，这种情况不一引起发胖的，缺乏睡眠易导致发胖。饭后可散散步在睡觉，平时注意多做有氧运动。
2013-12-26 22:25
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