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回答1
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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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三个月宝宝上火，妈妈可通过调整饮食来改善。包括多喝水、多吃蔬菜水果、减少辛辣油腻食物摄入、适当食用清热食物、保持饮食均衡等。 1.多喝水：充足的水分能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。 2.多吃蔬菜水果：如雪梨、柚子、青菜等，富含维生素和矿物质，有助于降火。 3.减少辛辣油腻食物摄入：这类食物容易加重体内火气。 4.适当食用清热食物：例如绿豆汤、莲子汤等，有一定的清热作用。 5.保持饮食均衡：摄入各类营养物质，维持身体良好的状态。 妈妈调整饮食对缓解三个月宝宝上火有一定帮助，但如果宝宝上火症状严重，应及时就医。
2024-12-05 13:52
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
