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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为健脑益智食品,有营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。葵花子丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用,海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功效,鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,平时要让孩子保持充分的睡眠,不可以过于劳累,可以多吃鱼、黄豆、鱼籽来增强抵抗力和记忆力的。
2013-12-26 22:40
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