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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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深海鱼胶原蛋白具有多种重要作用，包括美容养颜、增强骨骼健康、维护关节功能、促进肌肉生长、改善睡眠质量等。 1.美容养颜：能增加皮肤弹性和水分，减少皱纹和细纹的出现，使肌肤更加光滑细腻。 2.增强骨骼健康：为骨骼提供必要的营养成分，有助于维持骨骼的密度和强度，预防骨质疏松。 3.维护关节功能：减轻关节疼痛和炎症，增强关节的灵活性和稳定性。 4.促进肌肉生长：帮助肌肉组织的修复和生长，提高肌肉力量和耐力。 5.改善睡眠质量：缓解身体的疲劳感，使人更容易进入深度睡眠，提高睡眠效率。 总之，深海鱼胶原蛋白对人体的健康有着多方面的积极影响，但个体吸收和反应可能有所不同。在选择相关产品时，建议咨询专业医生或营养师的建议。
2024-12-06 03:43
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