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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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深海鱼胶原蛋白具有多种作用，如美容养颜、增强骨骼健康、促进关节健康、改善睡眠质量、提升免疫力等。 1.美容养颜：能增加皮肤弹性和水分，减少皱纹产生，使肌肤更加紧致光滑。 2.增强骨骼健康：有助于维持骨骼的强度和密度，预防骨质疏松。 3.促进关节健康：减轻关节疼痛和炎症，提高关节的灵活性和活动能力。 4.改善睡眠质量：缓解焦虑和压力，使人更容易进入深度睡眠状态。 5.提升免疫力：增强身体的抵抗力，降低患病的风险。 总之，深海鱼胶原蛋白对人体健康有诸多益处，但个体吸收和反应可能有所不同。获取深海鱼胶原蛋白可通过饮食或补充剂，但应在医生建议下合理选择。
2024-09-23 18:46
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