做爱后腰酸可能由多种原因引起，包括性生活用力过度、妇科炎症、腰部疾病、肾虚、身体疲劳等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.性生活用力过度：性生活时动作幅度过大或姿势不当，导致腰部肌肉拉伤。这种情况通常休息后可缓解，可适当热敷腰部。
2.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激会引起腰酸。需要就医进行妇科检查，明确炎症类型，如盆腔炎可使用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松钠等抗生素治疗。
3.腰部疾病：本身患有腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，性生活可能加重症状。建议进行腰椎磁共振等检查，治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬止痛、甲钴胺营养神经等。
4.肾虚：中医认为性生活频繁可能导致肾虚，出现腰酸症状。可通过中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，但需在中医师指导下用药。
5.身体疲劳：近期工作劳累、睡眠不足等，性生活后也容易腰酸。需注意休息，保证充足睡眠，加强营养。
做爱后腰酸可能由多种原因造成，如果腰酸症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，平时应注意性生活适度，保持良好的生活习惯。

你好，根据你的叙述，考虑你现在是肾虚导致的，建议你口服六味地黄丸、金锁固精丸、汇仁肾宝一般三个月左右可以好转的，建议你，不要喝酒、少吃辛辣、油腻 刺激的饮食。最好节制房事，必要时详检看看。