-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
中午吃饱就睡觉不太好。可能影响消化，导致肠胃不适，也可能影响睡眠质量等。如果长期如此，还可能增加肥胖风险。如有不适，建议及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-27 07:36
1.消化影响：饱食后胃部充满食物，立即睡觉会使肠胃蠕动减缓，不利于消化。
2.睡眠质量：此时入睡，身体还在消化食物，可能导致睡眠浅、多梦。
3.肥胖风险：容易使摄入的能量无法及时消耗，转化为脂肪堆积。
4.心脏负担：血液集中在胃部帮助消化，可能增加心脏负担。
5.反流风险：可能引起胃食管反流，出现烧心、反酸等症状。
总之，中午吃饱后应适当休息一段时间再睡觉，以保障身体健康。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
