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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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目前没有任何食物或药物可以让人在健康的情况下主动变矮。身高主要由遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等因素决定。 1. 遗传：人的身高很大程度上受遗传因素影响，父母的身高对子女有重要的遗传性影响。 2. 营养：充足且均衡的营养有助于身体正常生长发育，包括蛋白质、钙、维生素等。 3. 运动：适当的运动可以促进骨骼生长和肌肉发育。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高的发育起着关键作用。 总之，在正常的生理状态下，不存在通过饮食或其他方法来降低身高的健康方式。应接受并珍惜自己的身体状况，保持健康的生活方式。
2024-12-05 22:47
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