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刘业生 主治医师
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冷天洗冷水澡对身体的影响因人而异，主要取决于个人体质、健康状况、环境条件、洗澡方式以及后续保暖措施等。 1.个人体质：体质强壮、经常锻炼的人可能较好适应，而体质较弱者可能难以承受。 2.健康状况：若有心血管疾病、高血压等，洗冷水澡可能导致病情加重。 3.环境条件：室内温度过低，洗澡时易着凉。 4.洗澡方式：快速冲洗和长时间浸泡效果不同，快速冲洗可能刺激血液循环，长时间则可能带来不适。 5.后续保暖：洗完后及时擦干、穿暖，能减少感冒风险。 总之，冷天洗冷水澡并非适合所有人，要综合考虑自身情况。如果不确定是否适合，建议先咨询医生。
2024-09-24 06:50
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