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刘业生 主治医师
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冷天洗冷水澡对身体的影响因人而异，取决于个人体质、健康状况、水温、洗澡时长、洗澡频率等。 1.个人体质：体质较好、经常锻炼的人可能适应较好，但体质较弱、容易感冒的人可能难以承受。 2.健康状况：患有心脑血管疾病、高血压等疾病的人应避免，以免诱发疾病。 3.水温：水温过低可能导致血管急剧收缩，引起不适。 4.洗澡时长：过长时间洗冷水澡易使身体热量散失过多。 5.洗澡频率：过于频繁洗冷水澡可能使身体调节功能紊乱。 总之，冷天洗冷水澡并非适合所有人。在决定是否洗冷水澡时，应充分考虑自身情况。如果在洗冷水澡过程中出现不适，应立即停止并寻求医疗帮助。
2024-12-05 05:13
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