-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
小孩皮肤黑可通过饮食改善，如富含维生素 C 的食物、富含维生素 E 的食物、富含胶原蛋白的食物、富含抗氧化物质的食物以及水分充足的食物等。 1.富含维生素 C 的食物：维生素 C 具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成。常见的有橙子、草莓、猕猴桃等。 2.富含维生素 E 的食物：维生素 E 能保护细胞免受自由基的损害，有助于改善皮肤状态。例如杏仁、黑芝麻、菠菜等。 3.富含胶原蛋白的食物：能增强皮肤的弹性和光泽，如猪蹄、鱼皮、银耳等。 4.富含抗氧化物质的食物：如蓝莓、紫甘蓝、西红柿，可减少自由基对皮肤的伤害。 5.水分充足的食物：保证身体水分充足，促进新陈代谢，利于皮肤健康，如西瓜、梨等水果。 孩子的皮肤状况受多种因素影响，饮食调整只是其中一方面。同时，要保证孩子充足的睡眠，避免长时间暴露在阳光下。
2024-12-05 12:58
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
儿童鼻涕倒流该如何处理？
运动如何助力多动症孩子释放天才能量？
家庭如何助力便秘儿童快速排便？
孩子发高烧，用热毛巾还是冷毛巾？
B型血父母的孩子易出现哪些消化问题及解决办法
儿童骨髓移植后家庭需注意哪些方面
高铁不同车厢空气质量差异对孩子呼吸健康有何威胁？
哪4种食物能帮孩子告别手指头脱皮？
儿童口干舌燥吃什么药安全又有效
儿童感冒耳朵堵住了，有哪些疏通技巧？
儿童长期口臭与胃癌有关吗？家长必看
小孩半夜牙疼频发的原因和对策是什么
哪3大妙招可应对孩子感统失调？
儿童出现黑便，常见的5个原因是什么？
孩子咳嗽时，哪些推拿方法有效果？
孩子成绩下滑是否该带去测智商？
儿童风疹病毒抗体IgG阳性家长必知哪3件事？
儿童牙疼做好哪几点康复更快？
儿童阴虚早期有哪些表现需家长警惕？
孩子积食不爱吃饭，小儿七星茶能解决吗？