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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡冬梅 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内科门诊
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练哑铃通常不影响身高增长，影响身高的因素有饮食、睡眠、运动、遗传和疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-27 10:06
1.饮食：多吃蔬菜、高蛋白、优质蛋白、含钙和含锌丰富的食物，避免偏食。
2.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌。
3.运动：选择有助于长高的运动，如篮球、跳绳等。
4.遗传：父母身高对子女身高有较大影响。
5.疾病：某些疾病可能影响生长发育，如生长激素缺乏症。
总之，合理锻炼、保持良好生活习惯有助于身高增长，如有疑虑可就医检查。
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