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扭伤脚后如何有效消肿

扭伤脚怎么消肿

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张华 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    扭伤脚后消肿的方法包括休息制动、冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等。 1.休息制动:扭伤后应立即停止活动,避免加重损伤。限制受伤部位的运动,给予其充分的休息时间。 2.冷敷热敷:伤后 72 小时内冷敷,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,可减少出血和肿胀。72 小时后热敷,促进血液循环和消肿。 3.抬高患肢:将受伤的脚抬高超过心脏水平,利用重力促进血液回流,减轻肿胀。 4.药物治疗:可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,口服跌打丸、活血止痛胶囊等,促进消肿止痛,但需遵医嘱使用。 5.物理治疗:如超声波、红外线照射等,有助于缓解疼痛和消肿。 扭伤脚后要及时采取正确的处理方法,如果肿胀、疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行详细检查和治疗。

    2024-12-05 17:24
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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