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张华 医师
家庭医生在线合作医院
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扭伤脚后消肿,可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息:停止活动,避免受伤的脚负重,让受伤部位得到充分休息,防止损伤加重。 2.冰敷:在扭伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,能收缩血管,减少出血和肿胀。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤的脚,但不要过紧,以免影响血液循环。 4.抬高患肢:将受伤的脚抬高超过心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.药物治疗:可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,也可口服跌打丸、活血止痛胶囊等,有助于消肿止痛。但用药需遵医嘱。 总之,扭伤脚后要及时采取正确的处理方法,如果肿胀、疼痛严重或长时间不缓解,应及时到正规医院就诊。
2024-09-24 07:03
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