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张华 医师
家庭医生在线合作医院
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扭伤脚后消肿的方法包括休息制动、冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等。 1.休息制动:扭伤后应立即停止活动,避免加重损伤。限制受伤部位的运动,给予其充分的休息时间。 2.冷敷热敷:伤后 72 小时内冷敷,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,可减少出血和肿胀。72 小时后热敷,促进血液循环和消肿。 3.抬高患肢:将受伤的脚抬高超过心脏水平,利用重力促进血液回流,减轻肿胀。 4.药物治疗:可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,口服跌打丸、活血止痛胶囊等,促进消肿止痛,但需遵医嘱使用。 5.物理治疗:如超声波、红外线照射等,有助于缓解疼痛和消肿。 扭伤脚后要及时采取正确的处理方法,如果肿胀、疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行详细检查和治疗。
2024-12-05 17:24
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