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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孟丽琴 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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肾阴虚是中医常见的病症，可通过饮食进行调养。适宜的食物包括黑色食物、滋阴润燥食物、甘凉食物、药食同源食物等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-27 10:16
1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米，能补肾益精。
2.滋阴润燥食物：像百合、银耳，可滋养阴液。
3.甘凉食物：例如梨、西瓜，有清热养阴之效。
4.海鲜类：如甲鱼、海参，能滋阴降火。
5.药食同源食物：枸杞、山药，有助于滋补肾阴。
合理饮食对肾阴虚的调养有一定帮助，但症状严重时还需就医，综合调理。
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