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回答1
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邱金华 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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孕妇晚上失眠可能由心理、生理、环境、饮食、疾病等因素引起。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-27 10:22
1.心理:孕期激素变化易导致情绪波动,产生焦虑、紧张等不良情绪,影响睡眠。
2.生理:胎儿增大压迫身体器官,孕妇可能出现尿频、腰酸等不适,干扰睡眠。
3.环境:噪音、过亮的光线或不舒适的床铺等,都可能影响孕妇睡眠质量。
4.饮食:晚餐过饱、过晚进食或食用刺激性食物,可能导致肠胃不适,引发失眠。
5.疾病:如妊娠期高血压、糖尿病等,身体不适会影响睡眠。
孕妇失眠应先尝试调整生活方式,若仍无改善,建议及时就医,在医生指导下改善睡眠。
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