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食用火龙果的利弊有哪些

食用火龙果的利弊有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李玉杰 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    普内科

    火龙果具有多种营养成分,食用有好处,但也存在一些坏处,如可能引起腹泻等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.营养丰富:含植物性白蛋白、花青素、维生素C等。
    2.解毒护胃:白蛋白能解毒,对胃壁有保护作用。
    3.美容养颜:维生素C可美白皮肤。
    4.促进消化:芝麻状种子促进胃肠蠕动。
    5.补铁:铁元素含量较高,利于造血。
    6.润肠通便:预防便秘和大肠癌。
    7.坏处:部分人食用后可能腹泻。
    适量食用火龙果有益健康,但特殊体质者需注意。

    2013-12-27 10:26
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