左脚外侧脚踝下面走路疼痛休息时不痛，可能是外伤、关节炎、筋膜炎、痛风、骨刺等原因引起。 1.外伤：如果近期左脚外侧受过撞击、扭伤等，可能导致局部软组织损伤，走路时牵拉损伤组织就会疼痛。治疗上，轻度损伤可先冷敷，72 小时后热敷，疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.关节炎：常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节及周围组织，导致疼痛。治疗需根据具体类型，如骨关节炎可口服氨基葡萄糖，类风湿关节炎可能用到甲氨蝶呤等药物。 3.筋膜炎：长期劳损、受寒等可引发，表现为局部疼痛。治疗包括休息、热敷、按摩，药物可选择塞来昔布、美洛昔康等。 4.痛风：尿酸盐结晶沉积在关节处，可引起疼痛。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时使用秋水仙碱、别嘌醇等药物治疗。 5.骨刺：骨刺刺激周围组织也会产生疼痛。轻者可保守治疗，严重者可能需要手术。 出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、血尿酸检测等，以明确病因，采取针对性治疗。同时要注意休息，避免过度劳累。